環境の大切さ！

「明日から頑張って自宅で筋トレするぞ！」

「朝起きてウォーキングするぞ！」

って、気合を入れても長続きするしますか？？

本日の来館の会員様がひとこと

「飽き性の私がよくフィットネスクラブに長年通ってるな～」

と。

これは、やはり「環境」です。

自宅という場所ではなく「フィットネスクラブ」という環境に身を置く。

そして、

同じ「運動」という目的で来ている方がいるという環境に身を置く。

そして、

そこの頑張っている会員さん同士で

時には、体の悩みごと、運動の仕方、年中行事のこと、その他、色々な

ことを共感したりしながらフィットネスライフを楽しめる環境に身を置く。

トレーニング、運動、カラダづくり。

やろうと思えばひとりでもできます。

でも、「環境」を整えたり、変えたりすることで自分の気持ちのスイッチも入りやすくなります。

さあ！来年に向けてフィットネスライフ始めませんか！！

スタッフ：今西寛和