テニスボール×ミニステップ

本日14時からのＮＡＢＥササイズレッスンでは、

テニスボールと斜度可変式ミニステップがコラボレーション！

 

テニスボールを持ったり挟んだり、

置いたり弾ませたり、

掴んだり すくったり。

 

筋トレをしたり、動的バランストレーニングをしたり。

 

先月行った、（小）ボールとのコラボの

アドバンス編と言った所でしょうか。

少し強度と難易度が上がっていましたね(^^)

 

斜度可変式ミニステップを使ったレッスンは、

毎週水曜日の14時～だけ！

 

いつもと違ったトレーニングを行ってみませんか(^^)/

 

今なら施設の1日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475－42－2966　まで。

お待ちしております！

 

★スタッフ　渡邉 穣★