１月のボディ★コン！！

金曜日１６：００～１６：３０のレッスンは「ボディ★コン」です。

 

１月のテーマは「カラダ・ケア」

 

主に、筋肉をリラクゼーションさせるストレッチやエクササイズを行います。

 

 

先週は肩回りを中心に行いました。

 

今週は股関節周り！！

 

さて、来週はどこでしょう？

 

来てのお楽しみに！

 

 

レッスンに参加して、日頃溜まっている疲労を取ってあげましょう！

 

是非、ご参加ください。

 

 

体験での参加も可能です（施設体験は無料）。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知