初めてのレッスン参加は、いかがでしたか？

ＡＭ11時～の、ヨガ レッスン

ＰＭ14時～の、リズムボール レッスン

ＰＭ16時～の、ＡＣＴＮＯＷ レッスン

 

いずれも、レッスン初参加の方が

いらっしゃいました。

 

初めてレッスンに参加される時は、

ついていけるかな？

周りの人のように出来るかな？

と、考えてしまいがちです。

 

もし、不安があれば、

お気軽にご相談ください(^^)

 

出てみたいレッスンの強度であったり、

難易度、出来なかった場合の代替案など

お伝え出来る事が沢山あるかと思います。

 

以前、別のジムでやってたけど、

ここでのやり方はどうかしら？

というならまだしも、

バランスボールに乗った事無いんだけど。。。

という方にとったら、レッスン初参加への

心理的なハードルは高いと思います。

 

実際、初めから難なくバランスボールを

乗りこなせるケースは少なく、

ボールに振り回されがちになってしまう場合が、

ほとんどです。

 

でも、諦めずにやり続けると、

気付いたら自転車に乗れるようになっているように、

いつかはコツが掴めると思います。

 

大事なのは、一歩を踏み出す事。

踏み出したら、思ったように上手く行かない時があっても

続ける事ですね(^^)

 

只今、施設の無料体験を開催中です！

ご予約・お問い合わせは、

0475－42－2966　まで。

お待ちしております！

 

★スタッフ　渡邉 穣★