先日、ある会員さんが「コレステロールの数値が改善した。」と仰っていました。
毎年一回、検査をするそうなのですが、前回の検査後に3030一宮に入会し、定期的に運動をするようになりました。
そして、一年後に測定したところよくなっていました。
前回は正常値からはずれていたものもありましたが、今回の測定ではLDL、HDL、中性脂肪ともに正常値に収まるようになったそうです。
素晴らしいですね!
運動はコレステロール値を改善する方法のひとつです。
食事療法だけでなく、運動療法からのアプローチも大切!!
運動療法としては、ウォーキングやジョギング、バイクなどの有酸素運動が推奨されています。
3030一宮ではどれも行える環境があります。
また、レッスンも適切な有酸素運動となるものが多数あります。
コレステロールが気になるという方!!
是非一度、施設体験に来てみてください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
0475-42-2966
お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。
スタッフ:小川英知
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メタボリックからの生還?? (金曜日, 15 3月 2019 19:41)
おめでとうございます!
継続は力!!!
私もメタボリックの予備軍でした\(^_^)/