金曜日１６時からのレッスンは「ボディ★コン」です。
月ごとにテーマを決めて、身体のコンディショニングを整えています。
本日は４月一発目のレッスンとなりましたが、今月のテーマは『ウェーブストレッチリング』になります。
ウェーブストレッチリングとは上記のような特殊な形状をしています。
身体のアーチに沿っていて、全身をほぐすことができます。
ちなみに本日は下半身を中心に後ろのライン、前のラインをほぐしていきました。
来週以降は、上半身や横のラインをほぐしたり、腰痛改善などの目的でレッスンを行っていきたいと思います。
ご興味ある方は、是非ご参加ください。
店舗用は５本ありますので、それを使うことはできますが、お持ちの方はご持参いただくと助かります。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２－２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
P.S.
ただ今、３０３０一宮ではみんなでスクワット１万回を目指してがんばっています。
本日のトータル回数は９２５回！！
１万回まで残り５１３５回です。
引き続き、１万回目指して頑張っていきましょう！
スタッフ：小川英知
コメントをお書きください