4月のＮＡＢＥササイズレッスンは、

4月、毎週土曜日16時～の

ＮＡＢＥササイズレッスンは、

ソフトダンベルを使って下半身の筋トレを行います。

 

トレーニングマシンとは違った刺激を

下半身に与えていきましょう(^^)/

 

左右の下半身の筋力に差を感じる方、

膝痛の軽減や予防を目指される方、

下半身の筋力をつけたい方。

 

ふるってご参加ください！

 

 

只今、施設のお隣の白山公園の

桜が満開です。

 

運動終わりにお隣で

花見をして帰られてはいかがですか？

 

公園は混んでおらず、

意外と穴場かも(^^)

 

只今、施設の1日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで

お待ちしております！

 

★スタッフ　渡邉 穣★

 

ＰＳ：只今、当店では、

2日の火曜日から会員様みんなで

スクワット総数1万回を

目指すイベントを実施しております。

 

本日5日目は、1日トータル1352回でした。

1万回まで、残り3783回！

応援、宜しくお願いします(^^)