継続が大切ですよ！

みんなでスクワット１万回を目指し、４月２日からスタートした３０３０一宮式スクワットチャレンジ！！

 

昨日のブログに書いてありますが、帯広出張中に達成したようですね。

 

すばらしい～～～

 

 

スクワットを頑張ったおかげで、「サイクリングでの上り坂が楽になった。」という方もいました。

 

これまた、すばらしい～～～

 

 

１万回達成にむけて、いつもよりちょっと頑張っていた方が多かったかなという印象です。（^o^）

 

 

しかし、大切なのは継続すること！

 

達成したから終了ではなく、これからもコンスタントにスクワットで下半身を鍛えてくださいね。

 

 

さて、チャレンジ期間は４月末まで設けています。

 

まだ４月前半！！

 

もう一段階目標アップさせてチャレンジを開始しようか検討中です。

 

乞うご期待！！

 

 

施設体験は無料です。

 

ご興味ある方は是非！

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知