ウオーミングアップのストレッチは
比較的 時間を作って行いますが、
クールダウンのストレッチは軽視されがちです。
疲労の早期回復の為にも、
クールダウンの時間を
取ってくださいね(^^)
この度、写真付きの
ストレッチマニュアルを
店内に設置する事にしました。
運動前、運動後に
是非、ご活用ください！
本日も施設の見学、体験に
ご来館頂き、ありがとうございました。
これから宜しくお願いします！
只今、施設の1日体験を無料で行って頂けます。
ご予約・お問い合わせは、
0475-42-2966 まで。
お待ちしています！
★ＳＴＡＦＦ★ 渡邉穣★
ＰＳ：只今、会員様全員で
店内で行うスクワット、
総回数3万回に向けて
日々、挑戦中です。
本日いちにちのトータル実施回数は、
948回でした。
3万回まで、残り13754回です(^^)/
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