楽しめるように(^^)

楽しい事は継続しやすいです。

 

例えば資格を取る為の勉強ですと、

自分が取りたいと思ってやる勉強と、

取らざるをえなくてやる勉強だと、

 

どちらが頭に入って来やすいかは、

考えるまでもありません。

 

運動もしかり。

 

運動が楽しい！やりたい！

と感じる方は、多少忙しくても

上手く時間のやりくりをして

運動する時間を確保するように

されるでしょうが、

 

運動が嫌いで仕方なく、

やらざるをえなくてやる方だと、

少しでもやらずに済む言い訳を探しがち。

 

身体の変化の出やすさは大きく変わります。

 

それでは一緒に工夫して楽しめる方法を

探してみませんか(^^)/

 

運動が楽しい！という方と一緒に運動したり、

運動する雰囲気の中に身を置いたりすると、

苦手な運動だって続けやすくなりますよ(^^)

 

一度、フィットネスクラブをのぞいてみませんか！

 

只今、施設の一日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております！

 

★ＳＴＡＦＦ　渡邉 穣★

 

只今、4月のイベントで

会員様全員でスクワットの総回数

3万回を目指すチャレンジを行っています。

 

本日、1日のトータル回数は、1225回でした。

3万回まで、残り1859回！

だいぶゴールに近づきましたね(^^)

ラスト、頑張りましょう！