ソフトギムニック

今月のＮＡＢＥササイズレッスン（毎週土曜日16時～）

は、ソフトギムニックという

小さいボールを使って筋トレを行います(^^)/

 

トレーニングアイテムの保管場所で

今まで ひっそりとたたずんでいた

ソフトギムニックにスポットライトを

あてて行きたいと思います（笑）

 

バランスボールや

フォームローラーに

様々な使い方があるように、

この小さなボールも

色々な使い方が出来ます。

 

レッスンに参加して

トレーニングのレパートリーを

増やしていってください(^^)/

 

一緒に楽しく身体を動かしましょう！

 

只今、施設の一日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで

お待ちしております！

 

★ＳＴＡＦＦ　渡邉 穣★