草むしり

この時期、あちらこちらで皆様、

草刈りや草むしりをされています。

 

当店の会員様も例外ではありません。

私も昨日、短時間ではありますが行いました。

 

普段やり慣れない事をやり、

腕の筋肉痛程度ならまだしも、

腰や膝、股関節等に痛みが出る方がおられます。

 

時間は、決めてるんだけど、

やり始めると、ついついね。。。

 

やってしまいますよね(^^;)

 

しっかり身体を使った後は、

しっかりケアしてください(^^)/

 

早く休みたい！

帰りたい！

一杯やりたい！

 

ゆっくりストレッチを行うだけでも、

早期の疲労回復に繋がりますよ！

 

ケアの方法は、様々ございます。

是非、当店でおたずねください(^^)

 

只今、施設の1日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております。

 

★ＳＴＡＦＦ　渡邉 穣★