いよいよ９月に突入しましたね！
本日は最高気温２５°程度と少し過ごしやすい気候でした。
まさに秋といった感じでしょうか？？
そんな９月は、これをやります！！
『３０３０一宮式 腹筋チャレンジ』
９月２日（月）～９月３０日（月）
「１ヶ月の間にみんなで腹筋１万回を達成させましょう！」
というイベントです。
前回は４月にスクワットでチャレンジしましたが、それの第二弾です。
・マットで腹筋をするもよし
・腹筋台で腹筋をするもよし
・バランスボールに仰向けになって腹筋するもよし
・腹筋ローラーを使って腹筋するもよし
やり方は問いません。
みんなで１万回を達成させましょう！
まだ三日しか経っていませんが、１万回は楽々達成しそうです。
早めに達成した場合は新たに追加して目標設定したいと思いますので、遠慮せずにドンドン腹筋がんばっていきましょう！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２－２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
P.S.
ただ今、３０３０一宮ではみんなで腹筋１万回を目指してがんばっています。
本日のトータル回数は８８３回！！
１万回まで残り７１９３回です。
引き続き、１万回目指して頑張っていきましょう！
スタッフ：小川英知
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