9月のＮＡＢＥササイズは、

９月のＮＡＢＥササイズレッスン

（毎週土曜日１６時から）では、

でらバンドというゴムバンドを使って、

トレーニングしています！

 

ゴムバンドの特性を利用すると、

身体のインナーマッスルも

働いてくれます(^^)/

 

普段、トレーニングマシンで

鍛える機会が少ない部位も

沢山使っていきましょう。

内容に乞うご期待！

 

そして、その時間の前、

14時のレッスンでは、

腹筋にスポットを当てていますので

合わせて出て頂くと、

全身バランス良く鍛えて頂けますよ！

 

店内では

でらバンドの販売も行っていますので、

ご自宅で行いたい方は

是非、お求めください(^^)

 

只今、施設の1日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております！

 

★ＳＴＡＦＦ　渡邉 穣★

 

9月は

会員様全員参加型イベント

『みんなで腹筋トータル１万回を目指そう！』

を開催中です。

 

本日は、トータル2989回でした。

皆様、頑張られましたね(^^)

 

１万回まで、残り1240回となりました！