本日は、ある会員様から
『山登りをする体力がつきました！』
と、嬉しいご報告を頂きました。
昨年は、重い装備を背負って
高い山に登ると10歩歩くのが
精一杯だったのが、
少ない休憩をとるだけで
済んだそうです。
また、ある会員様は、
半年ぶりに会ったご友人に
『身体が引き締まったね』と、
驚かれたそうです。
毎日会っていないからこそ
変化が分かりやすいのですね(^^)
他にも、ご本人からは仰られませんが、
丸まっていた背中が伸びた方も
いらっしゃいます。
体重計や体組成計などの
数字に出ない変化も運動の効果ですね(^^)
ただ、効果を早く求めるあまり
無理をし過ぎると、
体調を崩したり
ケガをされる場合があります。
無理なく少しずつでも継続されると
きっとカラダは変わってくれるはず(^^)
一緒に頑張りましょう！
只今、施設の一日体験を無料で行って頂けます。
ご予約・お問い合わせは、
0475-42-2966 まで。
お待ちしております！
★スタッフ 渡邉 穣★
9月は、会員様全員参加型イベント
【目指せ、腹筋3万回！】を
実施中です。
本日のトータルは、4030回でした。
残り4499回！
マイペースに頑張ってください(^^)/
コメントをお書きください