身体のケアは大切ですね！！

本日は久しぶりの晴天でしたね！

 

明日以降は雨ということで今週唯一のお洗濯日和です。

 

そのため、午前中は洗濯や布団干しなど晴れていないとできないことを片付けてきたという方が多くいらっしゃいました。

 

 

そんな中、ある会員さんが午前中は窓ふきなど家の掃除を頑張り、身体が少し疲れいると仰っていました。

 

そこで３０３０一宮に来て、フォームローラーで身体をほぐしたところ身体が楽になったそうです。

 

 

やはり身体をケアすることは大切ですね。

 

しっかりとケアすることでその後のトレーニングも質のよいものになります。

 

また、翌日以降に疲れを残さず、日常をアクティブに過ごすことができます。

 

いいことずくめです。

 

 

３０３０一宮はたくさんのマシンがあり、しっかりトレーニングをすることが可能です。

 

しかし、それだけではなく、いろいろな道具やフリースペースもあり、しっかり身体をケアすることも可能です。

 

是非一度体験してみてください。

 

施設体験は無料です。

 

また、月会費がお得なキャンペーンを１０月３１日まで実施しております。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知