運動の効果

運動の効果を

感じられた事はございますか？

 

その日のうちに感じられる実感としては、

・少し身体が柔らかくなった。

・身体が軽く感じる。

・筋肉を使った感じがある。

・爽快感がある。

・仲間とワイワイ楽しい！などでしょうか。

 

運動習慣の有る無しによって

感覚は違って来るのですが、

ひと月ほど経って感じられるのは、

上記以外に、

・体重が減った。

・体力がついた。

・筋力がアップした。などでしょうか。

 

3ヶ月ほど経って感じられるのは

上記の２カテゴリ以外に、

・体型が変わった。

・姿勢が変わった。

・競技力が向上した。など、

より大きな変化でしょうか。

 

 

本日は、

入会からひと月が経ち、

『ランニングマシンで歩ける距離が増えた』という会員様と、

 

入会から1年が経ち、

姿勢や体型、それに『人間ドックの数値が良くなった』という会員様が

いらっしゃいました。

 

どちらの方も、

定期的に運動する時間を設けて

来館されています(^^)

 

現在、10月末まで

入会キャンペーンを行っており、

学生以上、65歳未満のレギュラー会員様ですと、月々416円

65歳以上のシニア会員様ですと、月々454円

18歳までの学生会員様ですと、月々492円

お安く通い続ける事が出来ます。

 

もし、入会したいけど

10月末まで予定が埋まってて時間が無い！など、

来館が困難な方は、

一度ご相談ください(^^)/

 

施設の1日体験は、無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで

お待ちしております！

 

★スタッフ　渡邉 穣★