庭の草むしりをしたら。。。
庭木の剪定をしたら。。。
長時間座っていたら。。。
やはり身体は正直なもの。
筋肉痛になったり、
関節が痛んだりします。
その日のうちに多少でもケアしておくと
少し違ったりするものですが、
そのまま別の家事をしたり、
食事をしたり呑んだりして翌日を迎える。
なんて事ありませんか？
今日はよく歩いたから。
山登りをしたから。
ストレッチをしに来ました！
道具を使ってほぐしに来ました！
パーソナルストレッチをお願いします！と、
調整しに来られる会員様もいらっしゃいますよ(^^)/
その日の疲れには、
その日のうちに
対処される事をおススメします！
只今、施設の1日体験を無料で行って頂けます。
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お待ちしております！
★ＳＴＡＦＦ 渡邉 穣★
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