運動する事で

本日来館されていた

女性の会員様が、

 

『最近布団に入っていて身体が

ぽかぽかするようになった』

 

一緒にお話されていた

別の女性会員様が

『身体が冷えにくくなったかも』とも

仰っていました。

 

一概に、それは運動をやった結果です！と

断言は出来ませんが、

 

運動が習慣づいた事で、

体内の血液循環がスムーズになった。

 

大きな筋肉を動かす事で、

熱を発生させやすくなった。

 

などなど、色々な事が考えられます。

 

人によって

運動の効果の出方が一様では

ありませんが、

続ける事で身体が変化された方には

数多くお会いして来ました。

 

だんだんと冬本番に近づいて来ました。

暖房器具に頼りきらず、

身体を動かして温まりませんか(^^)/

 

只今、施設の1日体験を無料で実施しています。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております！

 

★スタッフ　渡邉★