今日は本当に寒かったですね！
いよいよ冬がやってきたという感じでしょうか？？
寒がりの私としては若干憂鬱です．．．
寒い時には、上着を羽織ったり、暖房をつけたり、温かいものを食べたりと乗り切る術はいろいろありますが、カラダを動かすというのもその内の一つですね！
カラダを動かすことで熱を発生します。
内側から暖かくなるような感覚になりますよ。
もちろん、室内は暖房機能もありますので、適切な室内環境で運動をすることができます。
寒くなってきて家に閉じこもりがちな方！
是非、運動をしてカラダを温めましょう！
一度３０３０一宮に体験しに来てください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２－２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
スタッフ：小川英知
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