ＡＣＴＮＯＷがブームです(^^)

只今、当店内ではＡＣＴＮＯＷが流行中！

 

（アクトナウとは。。。

当店の看板レッスンです。

 

有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返し、

短時間で効率良く

体力と筋力を鍛える事が出来ます）

 

一人の会員様が始められると、

私も！一緒にやらない？と、

行われる方が続々と(^^)

 

今日は、14時からのレッスン前、

レッスン後に2回行われていましたよ。

 

中には、最初だけ一緒に行って、

2回目は参加せずに

ランニングをされた方。

 

2回とも参加された方。

 

後から来て途中から参加された方。

 

参加せず、有酸素運動をされていた方。

 

様々でした。

 

もちろん、

強制参加ではありません(^^)

 

ただ、一人で行うより

皆で行った方が楽しい！

 

でも、手が抜けない！？

 

大きな声が出せる！

 

せっかくトレーニングされるなら、

楽しく！がおススメです(^^)/

 

只今、施設の1日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております！

 

★スタッフ　渡邉穣★