マイペースに♪

１月も３週間が過ぎますが、

予定通りトレーニングを

進められていますか？

 

数年間、ずっと定期的に来館されていても、

そのペースが崩れる事があります。

 

体調不良や、仕事や学校、ご家庭での都合など。

 

しばらく間が空いても、

またリカバリー出来ると良いのですが、

そのままズルズル運動しなくなってしまう

ケースがあります。

 

どうも気分が乗らないな～

そんな時はあります。

 

僕も、今日はこの内容でトレーニングする！

と決めていても、気分が乗らない時があります。

 

別の方向からアプロ―チする場合もありますが、

どうしても気分が乗らない時は、

その種目をやりません（笑）

次回にします。

 

しばらくジムに行ってないな。。。

期間が空いちゃったけど

運動する気が起きないな～

 

そんな時は、

お話だけでも、しに来てください(^^)/

 

大事なのは、運動するきっかけとなる

”来館する事”を続ける事です。

 

来館したからと言って、

鬼軍曹のように

スパルタで運動は強制しませんから

ご安心ください(^^)

 

只今、施設の１日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております！

 

★ＳＴＡＦＦ　渡邉 穣★