左右差は治した方がよい？

・右と左で筋力が異なる

・右はよく伸ばせるけど、左は伸びない

・右より左の方が下がっている

などなど

 

カラダの筋力や柔軟性、姿勢の左右差を実感している方は多いと思います。

 

 

「左右差は治した方がいいですか？」

 

と聞かれることも多々ありますが、必ずしも治さなくてはいけないということではないかなと思います。

 

 

そもそも、左右対称という人はまずいないと思います。

 

多かれ少なかれどこかしら左右差はあるもの！！

 

完全に左右差をなくすためのストレッチや筋トレをしなくてもいいのではないかと考えています。

 

 

左右差があることを自覚し、右が硬ければ右のストレッチを少しだけ長めにやるなどの工夫をする程度でOK！

 

 

ただし、左右差が原因で肩や腰、膝などの痛みにつながっている場合などは少しでも左右差の解消を図るようおススメはします。

 

 

左右が気になるという方は、スタッフに聞いてもらえれば、簡単なチェックもしますよ！！

 

 

施設体験は無料です。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知