サーティサーティ一宮店では、
楽しいイベントが盛りだくさん(^^)
2月の初めから、このブログの巻末で
お知らせしていた今月のイベント
【3030一宮式 腕立てチャレンジ！】は、
会員様全員で、出来る腕立て動作を行い、
1万回を目指そうという内容です。
壁に手をついて行う立て伏せ、
椅子を使った腕立て伏せ、
膝をついての腕立て伏せ、
オーソドックスな腕立て伏せ、
バランスボールなどの道具を使った腕立て伏せ、
マシンのプレス種目、
フリーウェイトのベンチプレス、など
自分の出来るやり方を
無理をしない回数で行う。
もちろん、ノルマはありません。
3回行った方もおられたら、
色々な方法を組み合わせて何十回と行った方もおられます。
レッスンの中で行った回数だけ参加されている方もおられれば、
私は遠慮しときます、とおっしゃる方もおられます。
参加する、しないは自由です。
皆で楽しく出来れば良いなと思います。
今回、初めて腕立て伏せを行った方もおられます。
壁を使って行う腕立て伏せの方法を初めて知った方もおられます。
皆の出来る参加の仕方で盛り上がれる。
そんなイベントを今後も実施していきたいと思います。
本日の腕立て動作、実施総回数は、
1032回でした。
前日から迎えた回数が、511回でしたので、
1万回を達成したばかりでなく、
521回も多く出来ました！
皆様、お疲れ様でした！
今月1ヶ月かけて1万回を達成出来ればと思っていたので、
あと 2週間余ってしまいました。
さて、どうしましょう。。。
只今、施設の一日体験を無料で実施しています。
ご予約・お問い合わせは、
0475-42-2966 まで。
お待ちしております！
★ＳＴＡＦＦ 渡邉穣★
2月は、会員様全員で腕立て回数
1万回を目指しています。
本日、1万回を達成し、ちょうど月半分。
ならば、もう1万回狙いましょう！！
目指せ腕立て2万回！！
達成まで、残り9479回です！！
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