椅子ストレッチレッスン

椅子ストレッチレッスンは、

その名の通り

椅子に座って行う

ストレッチのレッスンです。

 

新しくフィットネスクラブに入会された方で、

今まで運動らしい運動をした事が無くて。。。という方や、

あまり激しいレッスンは、ちょっと、、、慣れてからで、、、という方、

当店のレッスンが自分に出来るか不安だ。と仰る方には、

特におススメのレッスンです(^^)

 

座っているのに、

全身のストレッチが出来てしまいます。

 

ラクそうだから、あんまり効きそうにないな。。。

そんな事は、ありません！

内容は、自信を持って おススメ出来ます。

 

身体が硬い方には、硬い方でも出来る内容を。

柔らかい方で物足りない方には、もう少し強度が高い内容を

ご提案致します(^^)

 

しなやかな身体をＧＥＴしましょう！

 

只今、施設の一日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております！

 

★ＳＴＡＦＦ　渡邉 穣★

 

2月は、会員様全員で腕立て回数2万回を目指してチャレンジ中！

本日のトータル回数は、485回でした。

2万回達成まで、あと　2458回です！