新型コロナの影響で、
不要不急の外出自粛を余儀なくされ
多くの方の活動量が低下しました。
その影響は、
体力や筋力、柔軟性の低下を招いたり、
体重の増加を引き起こしたりしました。
お店の営業再開から１か月が過ぎ、
自粛中に増えた体重が少し落ちた！
と仰る方や、
久しぶりにトレーニングしたけど、
身体がフォームを覚えていたという
方もいらっしゃいました。
せっかく出来たリズムが崩れてしまったり、
向上した筋力が以前の状態に戻ってしまったりで
モチベーションが下がってしまう方も多いと思います。
でも、頑張って作った土台は、
そうそうゼロにはなりません！
少し身体が忘れているだけです。
自分の身体を信じてあげてください(^^)
一緒にまた頑張りましょう！
只今、施設の一日体験を無料で
おこなって頂けます。
ご予約・お問い合わせは、
0475-42-2966 まで。
お待ちしております！
★スタッフ 渡邉 穣★
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