いろいろと工夫しています！！

コロナウイルスの影響による臨時休館が明けて約１ヶ月半が経ちました。

 

「だいぶ筋力が戻ってきた」

「バテにくくなってきた」

「また運動が習慣化してきた」

 

といった声をだいぶ耳にするようになりました。

 

 

一方で、まだ体力が戻ってこないという方も多いようです。

 

そのような中でも、

 

「いつもストレッチ系のレッスンだけ参加しているけど、トレーニング系のレッスンに参加するようにしている」

「レッスン前にいつもより５分早く来て１種目だけトレーニング」

「レッスン終わったらすぐに帰ってたけど、少しウォーキング」

などなど

 

皆さん、運動を習慣化、または体力の維持・向上を図るためにいろいろと工夫されています。

 

素晴らしいことですね！

 

ひとりひとり、マッチしたやり方は異なりますので、慌てず、ゆっくり行っていきましょう！

 

 

ただ今、施設体験は無料です。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知