身体は変わる！

中学、高校と学生時代は

運動部だったので、

 

準備運動の一環として、

雨の日の室内練習として、

筋トレをおこなっていました。

 

僕は、なかなか身体が

大きくなりにくいので、

途中で投げ出した事や

 

自分の身体は大きくならない、と

あきらめた事もあります。

 

でも、時が過ぎて

当時を振り返ってみると、

やり方が適切でなかった事が

分かりました。

 

プロテインも飲んでいましたが、

飲み方が悪かった事も分かりました。

 

今、ハリウッド映画の主人公のような

たくましい身体ではありませんが、

筋量は増えました。

 

いくらやっても

筋肉がつかない、と

思っていた自分に

ちゃんと変われるんだよ、と

早く教えてあげたかったです。

 

適切な運動方法をおこなう事で、

身体は変わります(^^)

 

ご自身を信じてください(^^)/

 

ただ今、施設の一日体験を

無料でおこなって頂けます。

 

ご予約・お問い合わせは、

0475－42－2966　まで。

お待ちしております。

 

★スタッフ　渡邉 穣★