8月のレッスン

8月のレッスンは、

 

・筋トレと有酸素運動の融合、

【ＡＣＴＮＯＷ（アクトナウ）】

 

・踏み台を使った有酸素運動、

【踏み台昇降】

 

・パンチの動きでストレス発散！、

【パンチエクササイズ】　など、

 

少しずつ好評だったレッスンを

復活させていきます(^^)/

 

また、小川トレーナー担当の

新レッスン、

【カーディオ・シェイプ】

も加わります！

 

来月もまだ館内では

マスクの着用をご協力頂く予定ですので、

マスクの着用を前提とした

内容にアレンジしています(^^)

 

新型コロナ対策を

しっかりとおこないながら、

その中で出来る

楽しいレッスンにしたいです。

 

皆様のご協力のほど、

宜しくお願い申し上げます(^^)/

 

ただ今、施設の一日体験を

無料でおこなって頂けます。

 

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております！

 

★スタッフ　渡邉 穣★