３０分だけでも！！

 

「３０分のレッスンに参加するだけでもカラダの動きが違う」

 

本日レッスンに参加してくれた方の一言です。

 

「３０分だけ運動しても大して変わらないのではないか？？」

 

と思っていたけど、やる前とやった後ではカラダの動きが変わってくる感覚があるということでした。

 

 

今回はレッスンに出ている方のお声でしたが、５分だけ１０分だけマシントレーニングやストレッチ、ウォーキングをするだけという方もいらっしゃいます。

 

それだけでも継続して行っていると

 

「膝の調子がよくなった」

「カラダが軽くなった」

「肩が楽になった」

など

 

ポジティブな感想を多くいただきます。

 

 

時間は短くても、実施する種目は少なくても、継続することできっと成果は現れてきますよ！

 

 

施設体験は無料です。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知