ジムに行くメリットの一つに、
運動のやり方やトレーニングフォーム
をチェックして貰えます。
これは、大きなポイントです(^^)
なかなか結果が出なくて
途中で辞めてしまう方の中には、
結果が出にくい方法を
やり続けている場合があります。
それは、運動時のフォームだけでなく
運動自体のやり方も。
今は便利で、
スマホやタブレット端末、パソコンなどで
有名なトレーナーさんや
アスリートの方、
芸能人の方の運動方法を動画で見る事が出来ます。
見ながら実施する事も可能ですが、
その中のしっかりと伝えたい事を実践できているのか、
それとも、形だけを真似ているのか。
同じ回数おこなっても
結果が全然違います。
それならば、疑問に思った時に
すぐにたずねられる、
フォームをチェックして指摘して貰える
ジムを利用した方が、
早くゴールに向かえますよ(^^)/
まずは、施設の無料体験から
おススメします!
ご予約・お問い合わせ 電話番号
0475-42-2966
お電話お待ちしています!
★スタッフ 渡邉 穣★
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