先ほど、１４時からの
アクトナウレッスンが
終わりました(^^)/
外気温35℃前後の中、
多数の会員様に
お越し頂きました。
ありがとうございます(^^)
新型コロナ感染症対策の為、
以前のように大きな声を出し合っては
盛り上がれませんが、それぞれ、
あれ、どうだったかしら？
やっぱりアクトナウは、達成感が違うね！と、
楽しみながら運動して頂けたご様子。
家に居ても、何もしないから。
運動しないと筋力が落ちてしまうから。
今週は、お盆休みがあるから！と、
強い意志を持って来られていたので、
こちらも、それにお答えしない訳には
いきません(^^)
ご自分のペースで、途中
休憩しながら
おこなわれている方もおられました。
無理をせず、体調と相談しながら
運動のボリュームや負荷を調整してください！
ご相談は、いつでもお受け致します(^^)/
お気軽にお越しください。
只今、施設の一日体験を
無料でおこなって頂けます。
ご予約・お問い合わせは、
0475-42-2966 まで。
お待ちしております！
★スタッフ 渡邉 穣★
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