9月7日（月）14時から予定しておりました、
田中インストラクターによる
【ゆったりヨガ】60分レッスンが、
休講となります。
代わりに、私、渡邉が
【バランスボールの使い方】30分レッスンを
担当させて頂きます(^^)/
バランスボールを使った事が無い方、
この機会に、使い方を教えて欲しい！と仰る方、
バランスボールで出来る運動のバリエーションを増やしたい方！
お待ちしております(^^)/
内容は、
バランスボールを使ったストレッチ、筋トレ、
バランストレーニングなどを予定しています！
奮ってご参加ください！
只今、施設の一日体験を無料で
おこなって頂けます。
ご予約・お問い合わせは、
0475-42-2966 まで。
お待ちしております。
★スタッフ 渡邉 穣★
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