ちょうど一年前に入会された会員様がいらして、
今日から2年目です。と教えてくださいました。
来始めた頃は、歩くのも大変だったんだけど…と仰る会員様。
そうでしたね。
でも、今ではランニングマシンで
走ってらっしゃいます。
身体を変えるのは、容易ではありません。
でも、続ける事で変わるんだと、
実感して頂けたはずです。
これからも、マイペースに
頑張ってください(^^)/
さて、私自身、目標体重に
順調に近づいていっていましたが、
ここに来て大きく後退しました。
この夏の暑さに負けてしまいましたね。
でも、あきらめません!
自分の身体に目を向けて、
少しずつでも変化させていきます(^^)
一緒に頑張りましょう!
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★スタッフ 渡邉 穣★
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