早め早めの対策を

昨日、台風15号が接近する為、

このお店のある一宮町では、

早い段階で今日の学校の休校連絡が入りました。

 

夜には、避難所を開設したとの報も入りました。

 

私は電車で通勤しているのですが、

利用している外房線が止まってしまうと

本日のオープン準備が出来ません。

 

そこで、昨日は、

宿直室に泊まり込みました。

 

結果、今朝は通勤でハラハラする事が

ありませんでした。

 

身体は、概ね60歳を境に

さらに体力がガクッと

落ちやすくなると言われています。

 

早め早めの準備、対策をしておき、

将来　後悔しないように

今から少しずつでも体力、筋力を

蓄えておきませんか(^^)

 

ただ、60歳を回ってからでも

決して遅くはありません！

 

運動を週に1回でもおこなうのと

おこなわないのでは、

大きな差があります！

 

自分ひとりだと

なかなか続かないな~と仰る方は、

フィットネスジムの利用をおススメします！

 

只今、施設の一日体験を

無料でおこなって頂けます。

 

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております！

 

★スタッフ　渡邉 穣★