パンチ！パンチ！パンチ！

 

金曜日１４時からは「パンチ・エクササイズ」です。

 

ジャブやフック、アッパーの動きを組み合わせ、さまざまなコンビネーションで気持ちよくカラダを動かしていきます。

 

動きが上手くできなくても気にしなくてOK！

 

とにかくパンチをくり出すことでストレス発散効果があり、スッキリしますよ（^o^）

 

そして、爽やかに汗をかくことができます。

 

少し心拍数も上がるので持久力のトレーニングにもなります。

 

気づけば、ボクサー顔負けの鋭いパンチを身につけることができるかも？？

 

「パンチ・エクササイズ」で一緒に爽やかな汗をかきましょう！

 

 

ただ今、先着１０名限定で初月月会費が０円のキャンペーンを行っています。

 

まだ、間に合います。

 

入会金、登録料もかかりません。

 

施設体験も無料なので、是非一度利用してみてください。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知