やるかやらないか！

 

ここ数ヶ月、ジムでのウォーキングを重点的に頑張っていた方が、自宅から３０分くらいかかるところに歩いていったところ２３分で行けたと喜んでいました。

 

もちろん、少し早歩き気味ではあったけど、以前だったら絶対に無理だったと思うということでした。

 

筋力や持久力のアップ、また肩周りや股関節の動きが大きくなるなどの動きの改善！

 

努力した成果が出たということですね！

 

 

やればやっただけの成果が出ます。

 

やらなければ成果は出ません。

 

 

何事も「やるかやらないか」

 

基本的にはこれしかありません。

 

 

もちろん、やり方によっては成果が少ないかもしれませんが、それでも目標には少なからず近づけているはずです。

 

当たり前ですが、やらなければ目標には１ミリも近づきません。

 

 

最初は

「できるかな～？」

「続くかな～？」

「成果が出るかな？」

など

 

不安になることはたくさんあると思いますが、一歩踏み出してみてください。

 

意外に心配するほどのことではなかったということがほとんどですよ！

 

 

最初は小さな成果かもしれませんが、少しでも大きなものになるようにスタッフがサポートします。

 

 

是非、２０２１年は３０３０一宮で健康な体作りの一歩を踏み出しましょう！

 

 

ただ今、施設体験は無料です。

 

お問い合わせは

０４７５ー４２ー２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知