店舗前の公園の桜や上総一ノ宮駅の線路沿いの桜など
周辺の桜も徐々に咲き始めてきました。
段々と暖かくなり、これから徐々に見ごろになってくると思います。
さて、冬が終わり段々と暖かくなってくると体を動かしたくなってくるという方は多いと思います。
それこそ、桜を見に家の周りをウォーキングしたりと活動的に過ごすだけでも体力低下を防ぎ、健康面でプラスの効果が期待できます。
しかし、できることなら歩くだけでなく、軽めで良いので筋トレなども一緒に実施していただきたいなと思っています。
その方が、より健康な体作りにはプラスになります。
家で実施していただければ良いのですが、「家ではなかなかやれない」という声をよく耳にします。
そんな時は、やはりフィットネスクラブなどの運動施設を上手く活用することをおススメします。
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スタッフ:小川英知
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春なのに〜♪お別れです〜か♪ (水曜日, 24 3月 2021 21:58)
ドンキ社長も東京拘置所の桜を満喫出来そうですね!w