会員さんが持ってきてくれた花の名前が分からずにいたら、他の会員さんがスマホのアプリで調べてくれました。
アプリを開くとカメラモードになり、花に焦点を合わせると「ピロリんっ」と名前が出てきました。
一応パソコンでその名前を検索してみたところまさにその花が出てきました。
いや～世の中便利になったものですね！
一方で、世の中が便利になるのと逆行しやすいのが体力です。
便利になって活動量が減ると筋力や持久力などの体力要素が低下していきます。
意識的に運動やトレーニングを日常の中に取り入れていく必要があります。
心拍や姿勢、動きの解析などをしてくれるアプリも出てきており、運動やトレーニングの分野においてもテクノロジーの進歩はすごいですが、自分で体を動かさないことには健康な身体作りはできません。
さすがにじっとしていても勝手に体力アップを図れるアプリはありませんね！
自分で体を動かしていくしかありません。
ということで、地道に頑張っていきましょう！
でも楽しくないと続かないという方
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スタッフ：小川英知
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