先週の土曜日の帰りのことです。
駅を降りた時は雨は降っていなかったのですが、自転車に乗ってこぎ出したらすぐに雨が．．．
最初は小降りだったので、「これくらいなら少し濡れるけど大丈夫だろう」
と急いで帰ろうとしたら、５分も経たないうちに突如の強風と大雨！！
「こりゃまずいと思いましたが、引き返すには結構進んでいたので、そのまま強行突破！
したかったのですが、相手もなかなかの強者！（かなりの強風でした）
車が結構来る抜け道で、風にあおられたらアウトという感じだったので無理せず自転車を押して歩きました。
全身びしょ濡れになりましたが、ケガもなく、携帯とカバンの中のパソコンも何とか守り抜くことができました（笑）
教訓！
「何事も無理は禁物！」
無理して自転車をこいでいたら車に引かれていたかもしれませんからね！
トレーニングにおいても同じです。
無理をしてケガをするということは多々あります。
特に、健康のためという場合は無理せずに「程よく」頑張るということが大切です。
この「程よく」という感覚が分からないという場合は、３０３０一宮に起こしください。
スタッフがあなたの「程よく」をアドバイスしますよ。
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スタッフ：小川英知
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トレーナーの端くれ (水曜日, 05 5月 2021 20:52)
今日の3030は歓喜寺でしたね！（笑）