たまには、ダンベルを使った筋トレは、
いかがでしょうか？
グループレッスン内では、
柔らかいタイプのダンベルを使って
皆さんにトレーニングをして頂く事が
あります。
ただ、柔らかいタイプは、
450ｇ~3.6ｋｇまでしか
負荷がかけられません。
人によっては、普段、もっと負荷がかかる
トレーニングマシンを使用されている方も
いらっしゃいます。
そんな時は、鉄製ダンベルをお試しください！
鉄製ダンベルは、1ｋｇ~10ｋｇまで
固定の重さのものが 1ｋｇ刻みで
2個1セットずつ ございます。
それ以上の重さを求める方は、
ご自分でおもりを付け替えて調節する
タイプをご利用ください(^^)
トレーニングマシンや
フリーウェイトマシンの
刺激をたまに変えたい方や、
トレーニング種目の補助としても
ぜひぜひご活用ください(^^)/
使用方法が分からなければ、
お気軽にスタッフまでお声がけ
ください。
重力に逆らって
トレーニングしましょう！
只今、夏のキャンペーンを実施中！
入会金＆登録料が０円です！！
夏までにダイエットするなら、今のタイミングがギリギリです。
この機会に是非ご入会ください。
夏までに理想の体を目指しましょう！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５ー４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
公式ＬＩＮＥはじめました！
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」
プレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
↓↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用頂いています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：渡邉 穣
コメントをお書きください