自分には、
・どんなレッスンが合っているのかしら？
・どんなレッスンなら、出来そうかな？
初めて入会されたら、
まず皆様、思われます。
・ちょっとキツイのは。。。
・まずは、他の人がやっているのを見たい！
・前回から少し間が空いちゃったな。。。
前と同じの出来るかな？？
そんな方は、
上記グループレッスン表の
【定員人数】横の★の数に注目してください！
基本的には、★の数が多いほど、
ハードになります(^^)
もちろん、強度が高いレッスンでも、
自分自身でハードさを加減する事は、
可能です。
最初は、
・ソフトなストレッチを中心に選ぶのも良し！
・自分が来られる曜日、時間帯の中から選ぶのも良し！
・音楽のリズムに合わせておこなうエアロビクス運動から
始めるも良し！
自由です(^^)
フィットネスクラブを楽しんでください(^^)/
只今、夏の入会キャンペーンを実施しています。
そして、８月初旬まで ダイエット企画
『脂肪買取キャンペーン』も実施しています。
今年の夏こそ
「体重を落としたい」
「体脂肪率減を図りたい」
「理想の体型になりたい」
という方は是非、３０３０一宮にお越しください。
３０３０一宮で理想の体を目指しましょう！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５ー４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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夏の入会キャンペーン
7月31日（土）までの入会手続きで、
初月月会費1,000円ＯＦＦ！
※3名限定
入会月は、8月でもＯＫ（手続きは7月31日まで）
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公式ＬＩＮＥはじめました！
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」
プレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「３０３０一宮」は、
一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は、
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：渡邉 穣
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