足のケア

 

只今、秋のキャンペーンを実施しています。

 

期間は１０月３０日（土）まで！

 

この期間に入会手続きをしていただければ、

入会金＆登録料が０円です。

 

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本日も最高気温は27℃となりましたが、

少し風がヒンヤリするようになりました。

 

昨日、久しぶりに革のブーツを

引っ張り出して来て履きました。

 

最近はスニーカーばっかりだったので、

硬いな～　重いな～　と、

苦手だった所を思い出しました。

 

トータルで1時間ほどしか歩いていませんが、

今日は足の裏と足首に疲労感が出ています(^^)

 

お仕事などで、硬い靴を履かなければいけない方や

立ち仕事が多い方は特に、

足のケアをしてあげる事を

おススメします。

 

足首を反らしたり、曲げたり、ぐるぐる回したり。

足の指を開いたり、回したり、捻ったり。

足の甲や裏をセルフマッサージしたり、

踵を動かしたり叩いたり。

 

それも面倒くさいな～っていう方は、

足の下にゴルフボールやテニスボールを置いて、

テレビを見ながらコロコロ転がすだけでも

気持ち良いですよ(^^)/

 

お試しください！

 

施設体験は無料です。

 

お問い合わせは

０４７５ー４２ー２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

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友だち募集中です。

 

お友だちになってくれた方には特典として

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をプレゼントしています。

 

是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。

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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと

 

長生村、睦沢町、いすみ市などの

近隣市町村からも通いやすく、

多くの方々にご利用いただいています。

 

 

是非、これらの市町村にお住いの方で

フィットネスクラブをお探しの方は

一度施設体験をしてみてください。

 

 

スタッフ：渡邉 穣