只今、秋のキャンペーンを実施しています。
期間は１０月３０日（土）まで！
この期間に入会手続きをしていただければ、
入会金＆登録料が０円です。
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気が付いたらスマホを持っている
という事はありませんか？
僕は、
・ニュースを見る
・今日の天気を見る
・電車の時刻を調べる
・買い物をする
・動画を見る
上記の事をタブレットでおこなうので、
1日のうちで、そこそこな時間
持ちながら画面を見ています。
タブレットは画面が大きいので
親指で操作する機会は少ないのですが、
スマホよりは重量があるので、
手首に けっこう負担が
かかっている自覚はあります。
スマホをメインに使われている方は、
持っている手首だけでなく、
親指もお疲れではありませんか？
日常生活において、
・包丁を握る
・新聞を持つ
・リモコンで操作をする
・車のハンドルを握る
いずれの場合も、
指を開く動作よりも
握る動作の方が多くなります。
軽い負荷でも、繰り返し
それがかかり続けると、
疲労が蓄積されます。
将来の痛みやケガの予防の為にも、
１日の終わりや疲労を感じた時は、
ストレッチ！
指を閉じる動作が多かったな～という時は、
反らす動作をやってあげてください(^^)/
指のストレッチは、筋肉が小さいので
優しくおこなってくださいね！
施設の体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５ー４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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スタッフ：渡邉 穣
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