只今、秋のキャンペーンを実施しています。
期間は１０月３０日（土）まで！
この期間に入会手続きをしていただければ、
入会金＆登録料が０円です。
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先日、テレビを見ていたら
数十か国の言語を話せるという
東京大学の学生さんが
映っていました。
その方は、小さい時から
外国語に興味があり、
何か国語まで自分は話せるのか
限界を知りたくて
言語の勉強を始められたそうです。
普段は、学校から帰って来たら
8時間は、語学の勉強をされるそうで、
川べりをウオーキングをしながら
ある国の言葉の音楽を耳で聴き、
また別の国の言葉の本を片手に読み、
取材されている方の質問に
日本語で答えておられる姿には、
ホンマかいな、と思いました。
歩きながら本を読むのは、
危ないので おススメはしませんが、
歩きながら（有酸素運動をおこないながら）
頭を使う事は、記憶力の向上や、
認知機能の低下予防に推奨されています。
記憶を司る脳の『海馬』という部分の
萎縮抑制に有効だという
研究結果があります。
お手頃な所で始めるなら、
・10０から、一定の数字を引き続ける。
・しりとりをおこなう。
・野菜の名前を言う。
・決めた路線の駅名を言っていく。
といった所でしょうか。
応用させると、色々出来そうですね(^^)
外でおこなわれる場合は、
車や人の飛び出し、接触に
お気を付けください！
フィットネスクラブのランニングマシンなら、
安全におこなえますよ(^^)/
施設の体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５ー４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
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一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：渡邉 穣
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