無意識のうちにしている事が
身体の歪みに繋がっているかも知れません。
例えば、
・半身でテレビを見るクセがある。
・ソファーなどでくつろいでいる姿勢が、いつも同じだ。
・家ではビーズクッションに、ずっと寝そべっている。
・カバンを片方の肩にかけたり、手で持つ事が多い。
・スカートをはくことが多い。
・気がついたら脚を組んでいる。
などなど。
簡単に変えられる事なら良いのですが、
そうではなく、それが特定部位の
コリや張り、不調の原因になっているのであれば、
大きな痛みに繋がる前に、是非ご対応を。
場合によっては、少し身体を動かしてあげる事で、
痛みが軽減、解消する事があります。
フィットネスクラブに行けば、
普段動かさない身体の動かし方が出来、
眠っていたり休んでいる筋肉を
起こしてあげられます（＾＾）
また、場所を変える事で
気分転換も図れますよ（＾＾）
『来るまで気が重かったけど、
終わってみると身体は軽く感じるし、
気分もスッキリします！』と
仰って帰られる会員様は多いですよ（＾＾）
是非、一度お試しください！
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スタッフ：渡邉 穣
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