こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
本日、３月３日は雛祭り！
また、３月３日は耳の日でもあるそうです。
「３」の形が耳のような形だからですかね？？
最近は、ネットで調べたら３６５日、何かしら「〇〇の日」というものが存在します。
３６５日が記念日です！
３０３０一宮も３６５日とはいかないですが、月曜日から土曜日までほぼ毎日営業してます。
健康な身体作りは３６５日、毎日のことです。
これは決して、毎日トレーニングをしなくてはいけないということではありません。
健康な身体作りには運動、栄養、休養のバランスが大切です。
そして、肉体的な健康だけでなく、精神的な健康、社会的な健康も含め、トータルで満たされていることが大切とされています。
・バランスの良い食事も大切
・おいしいもの、大好きなものを食べることも大切
・しっかり休むことも大切
・趣味を楽しむことも大切
・家族や仲間と楽しい時間を過ごすことも大切
基本的には心地よいと感じられることをできるだけ増やしていけると良いのではないかと思います。
人生を楽しむ！
そのための身体作りです。
そして、その一部に３０３０一宮での運動が加われたら嬉しいです。
ただ今、施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「免疫機能を高めるための身体作り【運動・栄養・休養】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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