こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
入会して３ヶ月が経過し、５ｋｇ痩せたという方がいらっしゃいます。
トレーニングの内容は、大筋群を中心としたマシンでの筋トレとウォーキングやバイクの有酸素運動！
特別なことをしているということではありません。
しっかりと運動量を確保することで脂肪は燃焼し、体重は減っていきます。
３ヶ月で５ｋｇ減らすというのはかなり順調で、簡単なことではないかもしれません。
運動時間や頻度によっては減量スピードはもう少しゆっくりになることもあります。
また、いきなりは成果が出ずに２～３ヶ月経ったくらいから減ってくるということも！
結果の出方は人それぞれなので、
「１ヶ月に１ｋｇ減」または「３ヶ月で１～２ｋｇ減」など
各自の無理のないペースでダイエットが図れたら良いのではないかと思います。
ただし、始めないことには何も起こりません。
まずは３０３０一宮で運動を始めてみませんか？
３０３０一宮では現在、入会キャンペーンを実施しています。
今なら、入会金＆登録手数料が０円！
施設体験も０円で行えます。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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ＬＩＮＥ公式アカウント（無料）！
友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「免疫機能を高めるための身体作り【運動・栄養・休養】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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