こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
昨日は、ロッテの佐々木朗希選手が２試合連続の完全試合 なるか！？
と大興奮してテレビを観ていました。
残念ながら、８回を投げて降板し、夢の２試合連続完全試合はなりませんでしたが、プロのレベルで異次元の活躍は「すごい！」の一言です。
交代させたことには賛否両論あり、そのネタだけで野球界は盛り上がっていますね！
プロなのでファンを楽しませるということは大切ですが、選手のこれからを考えると仕方のないことなのかなと感じます。
どちらが正しい、正しくないというよりは、自分の判断のもと責任を持って決断をした井口監督も大変だったのだろうと思います。
正直、変わったときは「えっ！」と声が出ちゃいましたけどね(笑)
プロの世界では、このような賛否両論が巻き起こっていますが、私たち一般の方々の健康な身体作りの場合は、「無理をしない」ということは大切ですね！
もちろん、程度の問題や個人の考え方もありますので、どれが正しい、正しくないということを一概には線引きできないですが、明らかにケガのリスクの高いフォームでトレーニングをしたり、オーバートレーニングになるようなことは控えたいところです。
生涯トレーニング、運動を続けて健康な身体作り！
基本的には、「生涯続ける（続けられる）」ということを大前提としたトレーニング種目や負荷、量などを選択したいところです。
３０３０一宮では、そのためのサポートをさせていただいています。
只今、春の入会キャンペーンを実施中です。
今月中に入会手続きを行っていただいた方には、以下の特典があります。
①入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）→０円
②初月月会費1,000円ＯＦＦ
②に関しては、先着５名となります。
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長生村、睦沢町、いすみ市などの
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多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
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スタッフ：小川英知
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