当店にある下半身を鍛えるマシン
（レッグプレス）は、
足の置き方によって、
運動による刺激が入る部位を
変化させる事が可能です。
腿の前でも、膝に近い部分なのか、
股関節に近い部分なのか。
腿の内側やお尻に効かせる方法もあります(^^)v
自宅などで自分の体重を
利用しておこなうトレーニングも、
脚の置き方や つま先の向き、
手を挙げる方向や高さによって
効く部位が変わったり、
どこを鍛える運動なんだろう？と
なったりします。
せっかく、運動をしよう！
という気持ちになったんです。
同じ時間を使うなら、
結果が出やすい
やり方をしませんか(^^)/
そんな時は、是非 当店へ。
迷ったら、一度ジムに相談に来てください！
入会するかしないかは、
それから決めて頂いても
大丈夫ですよ！(^^)
只今、春の入会キャンペーンを実施中です。
今月中に入会手続きを行っていただいた方には、以下の特典があります。
①入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）→０円
②初月月会費1,000円ＯＦＦ
②に関しては、先着５名となります。
少しでもご興味のある方はお早めに！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：渡邉 穣
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